Sok z marchwi to prawdziwa bomba witaminowa i bomba zdrowotna, którą można bardzo łatwo zrobić. Ma mnóstwo właściwości, dzięki którym możemy zadbać o swój organizm. Warto go dodać do swojej diety, aby cieszyć się zdrowiem i piękną cerą.
Sok z marchwi jest bardzo zdrowy, ale tak jak wszystko wymaga umiaru w spożywaniu. Można pić go codziennie, jednak w określonych dawkach. To, ile pić dziennie soku z marchwi zależy od wieku danej osoby:
a)  dorośli - 2 szklanki dziennie
b)  dzieci powyżej 7 roku życia - 1 szklanka dziennie (250 ml)
c)  dzieci od 4 do 6 lat - 170 ml soku z marchwi dziennie
Picie soku z marchwi przynosi wymierne efekty dla naszego organizmu. Pomaga uregulować wszystkie funkcje naszego ciała i stanowi najlepsze źródło witaminy A oraz zawiera duże dawkiwitaminy B, C, D oraz K.

Razem z uczniami z Samorządu Uczniowskiego przygotowaliśmy we wtorek 31 października „Wielkie Sokopicie” właśnie soku z marchwi. Rada Rodziców zapewniła nam kilkadziesiąt kilogramów tego warzywa, z którego mogliśmy zrobić pyszny sok dla wszystkich: od przedszkolaków po ósmoklasistów i nauczycieli. Aneta Kałużna, Veronika Kuzmynets, Jakub Sobkowiak i Miłosz Tobolski świetnie się spisali i nikomu nie zabrakło marchewkowego soku. Pod bacznym okiem nauczycieli: Marcina Różalskiego i Renaty Langner akcja sokopicia przebiegła sprawnie.

Bardzo dziękujemy Radzie Rodziców za wsparcie: dostarczenie marchewki oraz pysznych deserów. Dziękujemy również pani Dyrektor Tatianie Olbert.

Renata Langner, Marcin Różalski